quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Nectar de fruta

 
Os miudos levam sempre para o lanche da escola.
Costumo fazer ao domingo à tarde já para a semana toda!
Ingredientes:

  • 600 g fruta a gosto
  • 1000 g água
  • 50 g açúcar
  • 1 limão descascado 
Modo de preparo:

1. No copo junte a Fruta, a água e o açúcar. Programe 30 min/100°/vel1.
2. Junte o limão descascado e programe 1 minuto/vel 5,6,7
3. Verta em frascos esterilizados, guarde-os com o bocal para baixo.

Normalmente guardo o néctar numa garrafa grande para ocupar menos espaço no frigorífico, mas para os miúdos uso as próprias garrafas da compal que pedi ao café da minha zona :)

Dica: Quando uso fruta congelada, reduzo um pouco à quantidade de água.




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